ladnie ladnie

już nie rozkminiajcie z tą wagą i wymiarami bo już to się nudne robi, w co drugim temacie ostatnio takie dyskusje... a do autora - jak na wiek jest ładnie, ćwicz dalej, w sumie to lepiej żebyś już tą kreatyne brał niż metke, bo ja znam kilku kolesi którzy w 1 gim podjadali mete i dla jednego skończyło się to na 150 cm wzrostu zostałeś ostrzeżony

Bardzo ładnie to wygląda, pakuj dalej a bedzie jeszcze lepiej :)

No łądnie tylko z waga naprawde przesadziles mam taka sama wage jak ty na fotce to moja myli sie 5,5kg;/i mowie poważnie! Tyraj dalej :)

ładnie jak na ten wiek to jest elegancko oby tak dalej

dewas was ładnie podsumował, soga mu

Panowie: JA NIE RYSOWAŁEM TYCH RYSUNKÓW. Są one narysowane albo ołówkiem albo namalowane farbami. Ok, ide zjeść a potem doładuje wam ładnie rysunków

raulitos niestety nie masz racji test zawsze dluzej od nadro i to jest standard ktorego nikt nie smie kwestionowac bylo walowane wielokrotnie ze Ty leciales cykl z dupy nie robic z Ciebie profesjonalisty co do dawek nadro 300ew to takie minimum test 500 ew powinno juz ladnie klepac

Tak, wino zagęści mięsień. poleć sobie na winku tak żeby pociągnąć go dłużej o 3 tygodnie od deki. Ładnie Ci się to zgra z odblokiem

[...] 1 - 12 2 - 10 3 - 8 4 - ile moge Przedramie krotka sztngą rece na lawke i nadgarstki w gore 4 serie powtorzeń ile sie da Brzuch niechce mi sie go opisywać bo zaduzo tego ale ladnie leca centymetry i cwicze go codziennie :) No i tak wyglada moj trening !!! :) Dieta teraz wyglada tak jem duzo bialka , mało weglowodanów i tluszczy ze wzgledu na [...]

Odpowiedz dla Dziura2. Styl-modliszki, kraby co to ma być? Myślisz że jak ktoś cie zaatakuje na ulicy to będziesz miał czas na takie formy, gość pociagnie cie z łokcia w nos i nos ci wejdzie do czaszki, przepraszam za taki język ale prawda jest czasem okrutna.Pewien mądry człowiek powiedział kiedyś że poco ukwiecać techniki poco robić więcej [...]

[...] , ale koncepcja ze "szkoda masy" jest z podworka wzieta. Z im mniejszym bf-em wejdziesz na cykl, tym wiecej miecha z niego wyniesziesz, mowie z wlasnego doswiadczenia. Najwiekszy blad zrobilem ostatnio wchodzac na propa z duzym bf-em, poza tym ze pala ladnie stalo gowno dal mi ten cykl, zszedlem po 4 tyg bo uznalem ze to nie ma sensu.

kakini - tak nie jest, jezeli wchodzisz na cykl z krata na brzuchu mozesz ladowac ladnie wegli i wszystkie zostana zuzyte na energie, jezeli wchodzisz z opona w najlepszym przypadku utrzymasz dany poziom obtluszczenia. Nie sposob skroic dobrej anabolicznej diety do tlustego cielska, proste. Poza tym tluszcz to siedlisko estrogenow, im wiecej jest [...]

no ladnie.. Amazone bys sie wstydzila, balamucic mlodszych? !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

nafta i ropa <-- to moze odrazu zacznij sie leczyc chcesz sie piec jak kartofelek ja na oliwke do ciala sie opalam ale nie polecam bo nie zdrowe geheh teraz kupialm sobie przyspieszacz do opalania i take ta metodew polecam ... teraz jak bylam w grecji to wiekszosc greczynek opala sie na oliwe z oliwwek i fakt sa bardzo ładnie opalone

ja mam ten przyspieszac z soraya poki co samoopalacze odstawilam i na razie korzystam ze sloneczke w grecji ładnie sie opalilam teraz podtrzymuje postaram sie utrzymac jak najdluzej

No ładnie, jak zwykle nie jestem przekonany co do swoich możliwości, ale będę musiał spróbować :) Co prawda jakiś wybitnych rekordów siłowych nie mam bo raptem udało mi się uzyskać raz podnosząc 80kg na ławce, a reszty partii nawet nie próbowałem mierzyć.

Poj**ało was ładnie. 190 cm wzrostu i zbijać do 70 pare kilo %-) imo 60 kg przy 180cm wygląda podobnie jak 75 kg przy 190. Mam 86/182 i jestem szczurek więc nie wiem jak wy w lustro patrzycie. Troszke samokrytyki.

Ładnie odświeżyłeś swój temat :-) Jak tam była krata na Maj?

W sumie z tym końcem kariery Pudziana, to nic niezwykłego bo swoje lata już ma, a i tak trochę tych walk stoczył. Wydawało mi się, że na koniec kariery mogliby mu dać kogoś do pokonania, żeby się ładnie pożegnał zwycięstwem. Prosiaku, niezmiernie mnie cieszy Twoja decyzja o wyjściu poza spam :)

Bardzo ładnie ! Sog dla Ciebie ;)